Healthy Cuaresma | Lent | Carême

ESPAÑOL | ¿Quieres vivir una Cuaresma más saludable, equilibrada y con propósito? 🌿🙏💪 Con el programa “Mantente Saludable en Cuaresma”, aprenderás a nutrir tu cuerpo, fortalecer tu mente y elevar tu espíritu en solo 21 días. ✔ Plan de alimentación saludable y balanceado.
 ✔ Ejercicios accesibles para activar tu cuerpo.
 ✔ Reflexiones y bienestar emocional para fortalecer tu espíritu. Es hora de convertir esta temporada en un viaje de transformación. ¡Únete y dale a tu Cuaresma un nuevo significado! 🌱💖 ------- ENGLISH | Do you want to live a healthier, more balanced and purposeful Lent? 🌿🙏💪 With the “Stay Healthy in Lent” program, you will learn to nourish your body, strengthen your mind and elevate your spirit in just 21 days. ✔ Healthy and balanced eating plan. ✔ Accessible exercises to activate your body. ✔ Reflections and emotional well-being to strengthen your spirit. It's time to turn this season into a journey of transformation. Join us and give your Lent a new meaning! 🌱💖 ------- FRANÇAIS | Voulez-vous vivre un Carême plus sain, plus équilibré et plus significatif ? 🌿🙏💪 Avec le programme « Restez en bonne santé pendant le Carême », vous apprendrez à nourrir votre corps, à renforcer votre esprit et à élever votre esprit en seulement 21 jours. ✔ Plan alimentaire sain et équilibré.
 ✔ Exercices accessibles pour activer votre corps.
 ✔ Réflexions et bien-être émotionnel pour renforcer votre esprit. Il est temps de transformer cette saison en un voyage de transformation. Rejoignez-nous et donnez un nouveau sens à votre Carême ! 🌱💖